Как твердят герои старого – доброго советского фильма "С легким паром": «Каждый год, 31 декабря, у нас традиция ходить в баню». Сегодня же у многих сохраняется аналогическая традиция посещать баню (сауну, парилку) хотя бы раз в год. Как известно, помимо приятного времяпровождения в сауне, есть возможно также пройти процедуру оздоровления собственного организма.

Воздух в сауне благотворно влияет на структуру и цвет кожи, способствует выведению шлаков и токсинов с организма, а также улучшает кровеносную систему.

Кроме того, сауна поможет зажить с легкостью, сбросив несколько лишних килограмм, которые ухудшают общее состояние организма. Выводит несколько литров застоявшуюся жидкость, а соответственно, приводит к общей потери веса (примерно 2 литра жидкости = 1 килограмм).

Если рассматривать правильную процедуру посещения сауны, то заходы должны быть интервальными и поэтапными: каждый последующий заход в кабину на 5 - 7 минут дольше предыдущего.

Сегодня на всеобщем рынке услуг, довольно большой ассортимент саун и их типов. Если рассматривать сауны Петербурга, то предоставляется огромная классификация выбора, основанная на разности запариваемой смеси.