 |
 |
Свидетельствует наука
Имеются научные подтверждения важности оптимизма, мотивации и позитивного мышления. В защищенной авторским правом статье, опубликованной в газете "Нью-Йорк тайме" за 3 февраля 1987 года Дэниелом Гоулменом, мы читаем, что оптимизм — по крайней мере, разумный оптимизм — может давать столь всесторонние дивиденды, как здоровье, долгожительство, успех в работе и более высокие показатели при прохождении тестов на уровень достижений.В датированной январем 1992 года публикации Американского института профилактической медицины помещено новогоднее послание, где сказано, что коррекция психологической установки (к примеру, от пессимизма к оптимизму) является более важной для предотвращения болезней, нежели изменения в привычках, связанных с диетой и физическими упражнениями.
Психолог из Принстонского университета Эдвард Э. Джонс опубликовал в недавнем номере журнала "Science" обзор исследований по вопросу человеческих ожиданий и предвкушений, где говорится: "Наши ожидания не только воздействуют на то, как мы воспринимаем действительность, но влияют и на саму действительность".
Об этом свидетельствует тот факт, что практически каждый студент-медик на какой-то стадии обучения приобретает симптомы одного или нескольких заболеваний из числа изучаемых им в данный момент.
КЛАССИЧЕСКИЙ ПРИМЕР: д-р Харви Кушинг, бесспорно, самый крупный из когда-либо живших нейрохирургов, на заре своей карьеры предсказал, что наверняка умрет от мозговой опухоли. Именно это и случилось с ним. Его ожидания, увы, стали реальностью.
Одна врач-логопед из Хьюстона, штат Техас, рассказывала мне, что в ходе подготовки к карьере она и все другие члены ее учебной группы стали заиками в то время, пока они изучали заикание. Если люди сильно увлекаются каким-то вопросом, тщательно изучают его и ежедневно концентрируются на нем, то они часто вовлекаются в него эмоционально и эмпатически. Это, безусловно, и произошло с д-ром Кушингом, а также со студентами, проходившими логопедическую подготовку.
Майкл Э. Шейер, психолог из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, установил, что оптимисты имеют тенденцию реагировать на постигшее их разочарование типа увольнения с работы путем формулирования плана действий и обращения к другим людям с просьбой о помощи и совете. Пессимисты гораздо чаще откликаются на такие трудности совсем иначе, пробуя забыть случившееся или априори исходя из невозможности для себя вообще предпринять что-либо с целью реально изменить положение дел. Уделом оптимистов подобная установка становится лишь в том случае, когда объективно не остается ничего, что можно было бы предпринять.
Д-р Мартин Селигман из университета штата Пенсильвания утверждает: "К успеху ведет сочетание разумного по своим масштабам таланта и способности продолжать двигаться вперед перед лицом поражения".
Это сочетание равняется оптимизму. Д-р Селигман сказал также, что люди, думающие, что располагают более значительным контролем над своей жизнью, чем они имеют на самом деле, обычно добиваются в конечном счете большего успеха, нежели так называемые реалисты (которые в действительности являются пессимистами), гордящиеся наличием гораздо более ясного видения того, как обстоят дела в реальности.
В упомянутой ранее статье из "Нью-Йорк тайме" указано также, что некоторые люди являются негативистами и пессимистами по серьезным причинам. Следующая история посвящена женщине, у которой имелись все основания пребывать в состоянии депрессии. Рассказ о ней должен убедить вас, а также любого другого, что там, где существует жизнь, существует и надежда. И что угол, под которым вы видите и планируете свое будущее, — это определяющий фактор в том, насколько радужным и ярким оно обещает быть.