Умение прощать

Умение прощать необычайно важно
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: прощение — дело жесткое, опасное и воодушевляющее; жесткое — из-за природы человеческого характера; опасное, потому что вынуждает нас брать на себя ответственность за свое будущее; воодушевляющее, поскольку оно освобождает нас, позволяя показать лучшую сторону нашего "я".
В тот момент, когда вы прощаете другим, а затем принимаете на себя ответственность за будущее, с ваших плеч сваливается тяжкое бремя. После исчезновения этого груза у вас немедленно появится совершенно новая психологическая установка и взгляд на жизнь. А тогда вы сможете двигаться вперед и вверх гораздо быстрее, причем будете более счастливы, более здоровы и станете получать от жизни значительно больше удовольствия.
Пока в вас остается горечь, негодование или гнев по отношению к другому человеку, вы можете и не желать ему преднамеренно каких-то неудач, но наверняка не будете плакать и не станете терять сон из-за неприятностей, приключившихся в жизни этой особы. Можно безошибочно утверждать, что, если, напротив, в жизни этого человека случится что-нибудь хорошее, ваше негодование разгорится снова. Признаетесь ли вы в этом себе или нет, но все указанное является лишь другим способом сказать, что вы хотите в какой-то мере отомстить за все, причиненное вам зло.
Ганс Селье, большой авторитет в вопросах стресса, утверждает, что месть — самая разрушительная, самая деструктивная из всех человеческих эмоций, а чувство благодарности — самая здоровая из всех эмоций. Именно этот процесс мы имеем в виду, говоря об устранении мести как таковой. Самое важное, что вы можете сделать для себя лично, — это простить другого человека.
Хочу подчеркнуть: желательно, но вовсе не обязательно дать другому человеку знать, что вы простили его. В некоторых случаях это может быть связано с опасностью или чрезмерными трудностями. Поэтому вам нет необходимости видеться с тем человеком. Возможно, ваша боль была порождена мучительным разводом, в который вовлечена третья сторона. Если вы пойдете лично повидаться со своим бывшим супругом или даже напишете ему письмо, это может породить проблемы в существующем браке. Посему ничего такого делать не нужно, ибо это может стать причиной дополнительных проблем для всех заинтересованных сторон. Но когда обстоятельства складываются благоприятно, то имеются свои преимущества, если вы сообщите тому человеку, что он прощен. Если практически будет затруднительно увидеться с ним лично, то с таким же успехом можно воспользоваться письмом или телефонным звонком, но только при условии, что нет даже самого минимального шанса пробудить в ком-то новую вспышку гнева или страсти.
Он думает, что плохой — вы
Возможно, вы будете удивлены ответной реакцией. Позвольте мне предупредить вас, что другой человек может быть потрясен тем, что вы почувствовали необходимость простить его, поскольку сам он, возможно, считает, что плохой человек — это как раз вы. На протяжении многих лет он, преследуя цель защитить собственный душевный покой, возможно, мысленно отвел именно вам роль обидчика. Если ситуация именно такова, это — его проблема, но помните, что вы простили его — а вот это как раз важный и серьезный шаг для вас. Практически, пока вы не простили его, он является вашим врагом и вы с ним находитесь в состоянии войны. В случае войны между отдельными личностями проблема в том, что в такой битве почти всегда двое проигравших. Положительный момент примирения с другим человеком заключается в том, что теперь возникает превосходный шанс иметь двоих победителей. ГАРАНТИЯ: подлинное прощение с вашей стороны сделает вас победителем.
Простите себя
Может показаться, что простить самого себя — дело относительно простое, но во многих случаях оно оказывается очень трудным, даже если вы ни в чем не виноваты. Хочу подчеркнуть, что если вам нелегко простить себя, то нужно искать такой базирующийся на Библии выход или совет, который позволил бы вам сделать это. Пока вы не простите себе, ваше представление о самом себе будет не настолько правильным или хорошим, как это требуется для восхождения на самую вершину.
Исходя из многочисленных писем, телефонных бесед и личных встреч со многими, очень многими людьми, я убежден, что процедуры, которые здесь описываются, будут эффективны в трудных и даже в безнадежных, казалось бы, случаях "протухания мышления". Впрочем, я не говорю о клинической депрессии, которая представляет собой гораздо более серьезное явление и требует помощи со стороны квалифицированного врача.
Прощать других и самого себя — это целое дело, а не просто событие. В этом деле может иметься ряд стадий, в которых вам нужно разобраться и через которые надо пройти. Вашими самыми большими активами здесь могут оказаться терпение и молитва, но я призываю вас прощать других, чего бы вам это ни стоило. Полученная награда полностью окупит затраченное время и усилия.
Многое в этом нелегком деле связано со значительной болью, так что давайте послушаем, как Джон Леддо помогает нам видеть подобную боль в истинном свете.