Понадобилось много времени и консультаций психолога, чтобы она поняла, что проблема крылась в ненормальном восприятии женщин ее отцом, а не в том, как она выглядит. Эти голоса, звучащие у нас в голове, имеют над нами большую власть, но они редко рассуждают рационально. Мэрилин говорит, что все еще слышит их, но теперь она может свести свой поединок с ними к ничьей. Теперь она делает все, что в ее силах, чтобы в ее жизнь не вошел никто из тех, кто согласен с этими опасными мнениями. Роберт Файерстоун, автор «Фантомных уз», также написал замечательную книгу «Борьба с внутренними голосами», в которой подробно описывает их особенности. Для нашей работы важно знать, что эти голоса реальны, могущественны и их необходимо идентифицировать перед тем, как встретиться с ними лицом к лицу и одержать над ними победу.
Именно эти голоса (и наша готовность прислушаться к ним) могут запутать нас и заставить выбирать тех (или быть выбранными теми), кто не может построить реальные, здоровые отношения. Бренда Юленд в своей книге «Значит, вы хотите стать писателем» рассказывает о важности того, чтобы вас окружали люди, с энтузиазмом воспринимающие ваши мечты. Она говорит, что писательская карьера — такой рискованрискованный бизнес, что для того чтобы добиться успеха, совершенно необходимо иметь группу поддерживающих вас друзей и приятелей. Я верю, что каждый раз, когда кто-нибудь решает существенно изменить свою жизнь, он начинает не менее рискованное дело, и слова госпожи Юленд применимы ко всем нам.
Спросите себя, кто из ваших близких не хочет, чтобы вы добились успеха? Я не имею в виду слова, я говорю об их действиях и реакциях на ход вашей жизни и возникающие у вас проблемы. Рядом с кем вы чувствуете себя уверенно? Рядом с кем — в безопасности? Чем они отличаются от других людей из вашего окружения? Чем отличается ваша манера вести себя с ними от вашего обычного поведения? Со временем вы научитесь по разному реагировать на то, что запускает ваши негативные эмоции, и избегать тех, рядом с кем оживают ваши страхи и беспокойства. Как я уже говорила, в наших силах не только приучить хорошо относиться к нам самих себя, но и других людей. Как только вы прекратите вести себя как жертва, агрессору придется искать кого-нибудь другого. Печально, но эти слова «искать кого-нибудь другого» могут заставить вас почувствовать себя одинокой и брошенной. Это — «обратная сторона» любого изменения. Даже когда нам удается избавиться от человека или предмета, отравлявшего нашу жизнь, нам приходится приспосабливаться жить в их отсутствии с тем, что у нас после этого осталось, и чаще всего — это страх и беспокойство*. Но как только мы понимаем, что они приносят в нашу жизнь гораздо больше беспокойства, чем забирают, мы начинаем черпать из этого силы для своего путешествия к более здоровой обстановке и более зрелому человеку. Для того чтобы все эти движущие силы отношений существовали, необходимо участие двух человек. Одной рукой бантик не завязать.
|
