Если вы испытываете разочарование, когда получаете, что хотите, вызвано ли оно тем, что вы получили? Или просто ваша жизнь построена на разочаровании, вы боитесь выйти за ее границы? Ваши «механизмы» предназначены для того, чтобы функционировать как можно лучше, только если вы несчастны? Правда в том, что, чем старше вы становитесь, тем сложнее их переделать, но все-таки это осуществимо всегда, абсолютно всегда. Вы уже неоднократно не получали то, что хотели? Если это так, то, возможно, пришло время изменить свое поведение и мотивы. Подробно представьте себе, какой была бы ваша жизнь, если бы вы получили то, что, как вы утверждаете, вы хотите.
Если бы Кесси была моей подругой, я бы посоветовала ей следующее. Я бы попыталась остановить ее и заставить взглянуть на то, что она сделала, а потом предложила бы ей «действовать от противного». Прими приглашение Денни. Сходи с ним на свидание. Встретьтесь днем. Сходите в кино на иностранный фильм. Сделай еще пару таких «вылазок » с ним. Перетерпи беспокойство, которое почувствуешь, если Денни окажется таким же чудесным, как показался вначале (когда она думала, что он — гей). Даже если реальное присутствие мужчины вызвало бы у Кесси больше страхов, чем мечты о нем, я бы попросила ее действовать, «как будто» она действительно хотела дать ему шанс. Даже если бы она не смогла справиться с беспокойством, она все равно узнала бы о себе многое, если бы позволила своему страху проявиться. Если бы она почувствовала сильную боль, возможно, ей было бы хорошо обратиться за профессиональной помощью. В нашей жизни бывают такие моменты, когда психолог может реально нам помочь и утешить. Он или она может помочь выяснить, что же происходит в самых скрытых уголках нашей души, когда она со всего размаха обрушивается на наш разум.
Другой способ борьбы с этой проблемой - визуализация. Когда вы можете представить что-то позитивное, создайте в своем сознании его четкий детальный образ, который затем сохраните в своем сердце, так вы сделаете большой шаг навстречу осуществлению этого в реальности. Я не предлагаю вам проделать это вместо всей той работы, которую мы обсудили в предыдущих главах, скорее, это стоит сделать вместе с ней. Архитектор сначала должен сделать все необходимые вычисления и выверить все размеры, чтобы потом построить здание, которое задумал. Сначала приходит замысел, «визуальный образ », затем он должен сделать эскиз здания, чтобы тот служил ориентиром, пока идет самая сложная работа. Считайте, что образ, сложившийся в вашем сознании, — это набросок той жизни, которую вы хотите вести.
Что касается Кесси, то, возможно, если бы ей удалось нарисовать мысленный образ того, что она получает удовольствие от отношений с кем-то, похожим на Денни, с мужчиной, чьи интересы совпадают с ее интересами, то в следующий раз, когда она встретит того, кто готов к серьезным отношениям, они не покажутся ей такими «невообразимыми».
|
