Страх. Всепоглощающий страх. Кесси считала, что Денни идеально ей подходил, пока не оказалось, что он был готов завязать с ней отношения. Она боялась получить то, что, по ее словам, хотела. Мечтать гораздо легче, чем строить реальные отношения. Вы уже вели себя или реагировали на что-то подобным образом? Это не обязательно должно касаться отношений, это может относиться к новой работе, которую вы долго добивались, переезду в другой город, потере веса и т. д.

Я верю, что в большинстве случаев к переменам в своей жизни следует идти изнутри. Если ваша «перемена» имеет поверхностный характер, то вскоре все вернется на круги своя или, что хуже, ваши проблемы появятся вновь, но в другом обличье. Заглянув себе в сердце, задав себе все эти вопросы и начав борьбу со своим страхом, мы можем изменить основу нашего поведения, и результаты нашей работы не исчезнут. Но иногда бывает необходимо придать себе на старте дополнительное ускорение, чтобы начать двигаться в необходимом вам направлении.

Мне не нужен сыр, я просто хочу выбраться из мышеловки.
Испанская пословица
Некоторым такое трудно понять. С чего бы человеку бояться найти ту любовь, о которой он мечтает? Каким бы странным ни казался этот страх, он может возникать по множеству причин.

Иногда люди просто закрываются от окружающих, и кажется, что никто не сможет достучаться до их сердца. Я бы хотела рассказать вам о Нине. Ее муж, любовь всей ее жизни, однажды, спустя всего три месяца после их свадьбы, пошел на работу и больше домой не вернулся. Лесу было 32, у него лопнул сосуд в головном мозгу. Горе Нины нельзя описать. Долгое время она не чувствовала ничего, кроме своей боли. Пробыв в трауре три года, она дошла до такого состояния, что перестала чувствовать и ее. Больше не было никаких страданий, и она поняла, что вообще перестала что-либо чувствовать. Но это не расстроило Нину, наоборот, она обрадовалась. Нина почувствовала полную свободу.

Сказав все это, я хотела бы добавить пару слов в защиту спокойных, старомодных свиданий типа «обед и фильм». Свидания — все еще лучший способ узнать человека поближе. Если та боль, что выпала на вашу долю, была не очень сильной, попробуйте рассматривать свидания как забавный и веселый способ изучить человеческую природу и вернуться в реальный мир. Начинайте раскрывать свое сердце только тогда, когда почувствуете себя комфортно рядом с этим человеком. Но не используйте переживания из-за разрыва для того, чтобы спрятаться за пустыми отношениями, у которых нет будущего. Возможно, вам покажется, что это — удачный способ отгородиться от боли, но это — плохая сделка и самая ужасная привычка, которую вы только можете приобрести. Если вы в силах, то повеселитесь и наберитесь сил, чтобы опять обрести доверие к людям.

То, что нас удерживало, делало нас слабыми, пока мы не поняли, что это были мы сами.
Роберт Фрост
Иногда мы осознаем, что наши страхи правят балом, иногда (в большинстве случаев) — нет. Как же понять, не движет ли нами страх? Мне бы очень хотелось дать вам ясный, научно обоснованный ответ, но я полагаю, что правдивый ответ в этом случае будет довольно расплывчатым. Я считаю, что у каждого есть внутренний голос (отличный от того «голоса», о котором мы говорили в предыдущем разделе, наш собственный внутренний голос) и инстинкты, которые сообщают нам разную полезную информацию.

Страх получить отказ или быть осужденным может проявиться и другим способом, когда именно вы становитесь тем человеком, кто отказывает и осуждает. Если где-то
Вот почему мы в первую очередь включаем таких людей в нашу жизнь, чтобы снизить беспокойство.
Глубоко в своей душе вы боитесь, что вас заставят страдать, то, приняв на себя роль того, кто уходит от партнера, вы можете подумать, что оказались в безопасности. Если вы бросили партнера, то он уже не сможет бросить вас. Но это не значит, что вы в безопасности, вы всего лишь не в состоянии построить полноценные отношения.

Мэрилин — очень привлекательная женщина, но она не может этого разглядеть. Ее отец был так одержим физической красотой, что она выросла с убеждением, что никогда, абсолютно никогда не сможет соответствовать стандартам, которые он для нее установил. Она начала слышать его голос внутри себя и переняла у него нереалистический идеал. Кто бы ни говорил ей, что она красива или привлекательна, ей было все равно, она не верила никому. Мэрилин была так убеждена в реальности этого грубого критиканствующего голоса, что годами ненавидела свою внешность.

Тот, кого мама или папа всю жизнь называли глупым или жирным, скорее всего будет нормально себя чувствовать рядом с тем человеком, который будет поступать, как его родители. Даже если ей или ему будет неприятно и больно, эта боль будет привычной и знакомой. Первый шаг к переменам -выделение в вашем поведении тенденций, взятых из прошлого.

У всех нас есть дефекты - физические или эмоциональные, реальные или воображаемые. Может быть, у вас есть секрет, или необычные сексуальные пристрастия, или фобия, которых вы стыдитесь. Это, возможно, когда-то произошло с вами: с вами грубо обращались, приставали или просто не замечали. Что бы это ни было, если это не противозаконно или не затрагивает чьи-то еще интересы, если вы готовы взглянуть на эту проблему и найти из нее выход, кто-нибудь обязательно поймет вас, разделит ее с вами и поможет.